Vinderne i mors dags konkurrencen er fundet!!! Stort tillykke til vinderne og tak til alle som har deltaget! 🤗 Vinderne er blevet kontaktet! Hvis du gerne vil have en behandling selvom du ikke vandt i denne omgang så kontakt mig gerne på: 📞 40450601 💻 michelle@workforit.dk Du kan også selv booke via: Bookingside: https://system.easypractice.net/book/workforit-dk Hjemmeside: www.workforit.dk Jeg håber at alle mødre der ude har haft en helt igennem fantastisk dag med solskin og smil! ☀️😊 I er alle seje! 😍
Jeg har den bedste, sejeste og stærkeste mor i hele verden! Jeg siger det ikke nok til hende, men jeg elsker hende utrolig højt og hun er en mor man bare kan regne med i alle situationer. Min mor og jeg kan snakke om alt og der er ikke noget som er for underligt, pinligt eller grænseoverskridende. Derfor tør jeg også at komme til hende når jeg er i problemer eller hvis jeg bare har brug for et par opløftende ord på en dårlig dag! Tak for alt du har givet mig og stadig giver mig! ♥️ Du er inspirerende og kærlig og jeg ønsker at blive en lige så god mor som dig en dag ♥️ HUSK at give din mor den ros hun fortjener!! ♥️ Og hvis du endnu ikke har deltaget i konkurrencen, så kan du stadig nå det endnu… du finder den på Work for it side Men skynd dig, for vinderen bliver trukket senere i dag
Det er snart mors dag! ♥️ Jeg har den sejeste mor i verden og hvis du også føler sådan, så vær med i konkurrencen om at vinde et gavekort til 80 minutters helkrops wellnessmassage til din mor. Behandlingen har en normalpris på 600kr Det eneste du skal er at: 1. like Work for it side 2. tag din mor eller andre som du synes skal være med i konkurrencen 3. del opslaget, så flere får mulighed for at være med og give deres mor en chance til selvforkælelse Vinderen bliver trukket på mors dag (søndag den 12. maj) og vinderen får direkte besked på Facebook. Der bliver trukket en vinder på Instagram og en vinder på facebook, så hvis du vil fordoble din mors chancer så deltag begge steder 👉🏻 Held og lykke ♥️ Måske er din mor den heldige!
Som fysioterapeut får jeg ofte spørgsmålet om hvad udstrækning er godt for og jeg hører tit at mange bruger det efter træning for ikke at få så ømme muskler dagen efter. Her vil jeg fortælle hvad udspænding er godt for og hvad det ikke hjælper for: For udstrækning kan være rigtig godt! 1. Udstrækning kan reducere smerter 2. Udstrækning kan øge mobiliteten 3. Udstrækning kan få dig til at føle dig afslappet 4. Udstrækning forhindrer IKKE at du får skader 5. Udstrækning forhindrer dig ikke i at få ømme muskler efter træning (DOMS) Håber dette kan hjælpe dig til hvad du skal bruge udstrækning til opg hvis du vil vide mere, eller få hjælp til din træning, så tøv ikk med at kontakte mig på: 📞 40 45 06 01 💻 michelle@workforit.dk
Mange synes at træning er hård og det er svært at få ind i sin travle hverdag, men lad være med at banke dig selv oven i hovedet med det du ikke får gjort.. i stedet for, så klap dig selv på skuldren for alt det du rent faktisk gør!! Fx Jeg cyklede du på arbejde i dag! Jeg gik ned med børnene i børnehaven Jeg gik 6000 skridt i dag Jeg løb 2 km! Jeg løb efter bussen! Jeg legede fangeleg med børnene i haven Jeg fik slået græsset og klippet hækken i dag! Jeg har gjort rent i huset! Jeg nåede sat være i fitnesscenteret i 30 minutter! Træning/fysisk aktivitet kan være mange ting og det er langt vigtigere at få gjort noget, frem for ikke at gøre noget som helst! Du er sej! Og du gør en masse gode ting! - FOKUSER PÅ DE GODE TING DU GØR!! Hvis du vil have hjælp til at komme i gang med træning eller hjælp til at få det planlagt i din hverdag, så kontakt mig på: 📞+45 40 45 06 01 💻 michelle@workforit.dk Rigtig god dag ☀️ #klapdigselvpåskulderen #celebrateyourself #træning #fysiskaktivitet #dugørdetgodt #duersej #jegkangodt #workforit
Balance, træning af knæ og ankler.. Airex balancepuden kan bruges til mange ting og jeg har længe tænkt på at anskaffe mig en ☺️ Og heldet var da også med mig når vi var på loppemarked i Vejle for nogen uger siden 🙌🏻 Her fandt jeg denne Airex pude og fik den til kun 40kr 😱 (normalpris 700-800kr) Følg med de kommende dage hvor jeg viser hvordan sådan en Airex pude kan bruges, og hvad man kan erstatte den med af hjemmeremedier, så man ikke selv behøver st investere i sådan en hvis man føler det er for mange penge ☺️ Rigtig god torsdag ☀️
“Ej hvor ville jeg ønske at jeg havde udendørs arbejde på sådan en fantastisk solskinsdag som i dag ☀️☀️” Det var det jeg sagde til mine sidste klienter i Esbjerg i dag og til min overraskelse så sagde de at vi bare kunne slå briksen op i haven 🤗🤩 Se lige hvor skøn en arbejdsplads ☀️ Håber vejret holder ☀️☀️☀️
I anledning af arbejdernes kampdag banker vi priserne i bund på fysioterapeutiske konsultationer! Brug koden: KAMPDAG24 Når du bestiller en konsultation online
Så er vinderen af Logo-konkurrencen fundet! 🎉 Tillykke til Marian Lundh og Dorthe Honore! 🤗 i får mere besked via mail 📧 Og tak for alle jeres meninger og indput! Jeg sætter stor pris på alle henvendelser og de bliver alle taget til eftertanke 🙌🏻🙏🏻 Jeg glæder mig til at vise jer det endelige resultat ☺️ #konkurrence #taknemmelig #tak #taktilalle #tillykketilvinderne
Der er kommet nye brochurer fra Sygeforsikringen “danmark” 📖 Tag gerne et og kig igennem mens du sidder i venteværelset, eller snup en med hjem! 🤏🏻 Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? - Hvis du er, så giver de tilskud til alle fysioterapeutiske konsultationer hos mig, uden for sygesikringen. Hvis du ikke er medlem, så er det altid noget jeg anbefaler mine klienter. Bare husk at du skal melde dig til, inden du bliver syg!!.. og pssst… børn er gratis medforsikrede indtil de fylder 16 år 🤗 Dette opslag er ikke sponsoreret af Sygeforsikringen “danmark”, men er en anbefaling fra mig hos Work for it. Jeg er selv medlem af Sygeforsikringen “danmark” og har været det siden jeg flyttede til Danmark i 2002. Jeg havde heldigvis en mor, som var smart og hurtig at melde mig ind, inden det var for sent. Da jeg var 14 år, altså 4 år efter jeg kom til Danmark, fik jeg konstateret colitis ulserosa, en kronisk tarmbetændelse, som jeg skal tage medicin for dagligt resten af mit liv. Det er en sygdom som kan være i hvile, men også gå i udbrud og når den er i udbrud skal jeg have yderligere medicin for at slå det ned igen. Den daglige medicin koster mig 1.200kr om måneden 😱 men med tilskud fra Sygeforsikringen “danmark” er jeg allerede efter første køb nede og betale halvdelen af prisen og i løbet af året kan jeg komme helt ned og skulle betale 0kr! 😳 Sygeforsikringen “danmark” har virkelig hjulpet mig til ikke at blive ruineret, så derfor får de en kæmpe anbefaling fra mig! Så hvis ikke du er medlem, så synes jeg bestemt du skal overveje det! Rigtig god dag til jer alle ☀️ #deterdejligtatværeforsikret #indenuheldeterude #kroniskelidelser #følelsenafatværesikret @sygeforsikringendanmark
👀 SIDSTE CHANCE!! 📢 Så er det sidste chance for at kunne være med i konkurrencen om at vinde et gavekort til en fysioterapeutisk førstegangskonsultation! Alt du skal gøre er at svare på spørgeskemaet: https://us8.list-manage.com/survey?u=9a521a0b86ac321552eb4ef2f&id=a6e93d3a98&attribution=false Linket findes i biografien på Instagram! Vinderen trækkes i morgen den 30. april mellem 11.00 og 12.00 ! 👀🫣🤩
Har du en sundhedsforsikring hos @pensam.dk ? Så har jeg gode nyheder til dig! @sygeforsikringendanmark har nemlig et samarbejde med PenSam forsikring. Det betyder at jeg kan indberette massagebehandlinger direkte til Sygeforsikringen “danmark” som afregner det direkte med PenSam. Dette er muligt fordi det er massage af en autoriseret fysioterapeut. Desværre er der ikke på nuværende tidspunkt mulighed for tilskud til massagebehandlinger for klienter som er medlem af Sygeforsikringen “danmark”, da de ikke giver tilskud til denne type behandling. Så husk at fortælle mig om du har en sundhedsforsikring hos PenSam! Har du en anden sundhedsforsikring, så kan du altid høre med dem om de dækker massagebehandlinger hos en autoriseret fysioterapeut. Hvis de gør det, så skal du barre bede om en faktura fra mig, som du kan indsende til din forsikring. #sygeforsikringendanmark #pensamsundhedsforsikring #fådettilskuddukan #brugdineforsikringer #massagebehandling #fysioterapi
Morgenen er brugt på at bygge LEGO blomster som klinikken fik i fødselsdagsgave forrige torsdag 🌹🌻 Tusind tak for de smukke blomster 😍 nu skal jeg bare finde en vase til dem, så de kan komme op og pynte på klinikken ♥️ #smukkeblomster #legoblomster #taknemmelighed #lykke #fødselsdagsgave #fødselsdag
Haha der må være flere som har det sådan! 🤣 husk at træning også forlænger knoglesundheden 🦴💪🏻
Så er der kommet nye spændende ting på klinikken 🤩 Nu kan du nemlig købe træningselastikker, cuppingsæt, lacross bolde og foamroller. Alt i professionel god kvalitet. Sort træningselastik 80 kr Blå træningselastik 75 kr Grøn træningselastik 70 kr Rød træningselastik 65 kr Cuppingsæt 399 kr Lacross bold 40 kr Foam roller 250 kr Køb dem til din næste aftale eller skriv til mig på 40450601 eller michelle@workforit.dk
Besøg Work for it på Facebook
Besøg Work for it på Facebook
