Lørdag den 26. november afholdes der Danmarksmesterskaberne i Bænkpres i Kampsportscenteret på Langmarksvej 53.
Der vil være gratis adgang, og dermed har du mulighed for at overvære Danmarksmesterskaberne i bænkpres.
Planen for dagen er, at Junior og Master-konkurrencen starter kl. 12:00. Seniorkonkurrencen starter kl. 16:00.
Hvad er bænkpres?
Bænkpres er den store øvelse for forsiden af overkroppen. Liggende på ryggen på en bænk gribes vægtstangen, som ligger på rack’et (holderen). Stangen løftes ud i strakte arme, sænkes til brystet og presses tilbage til udgangsposition og gentages.
