Kan man spise sig til mere energi? Det kan man i hvert fald, mener ernæringsterapeut og coach Marianne Langvad Andersen, som med dette foredrag gerne vil hjælpe os til at få mere energi og overskud i hverdagen, på en nem og naturlig måde.
Kom og hør, hvilke fødevarer der fungerer som energityve – og hvordan du nemmest får dem ud af din hverdag. Og bliv klogere på, hvordan du spiser dig til de vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, som er vigtige for, at du kan producere den energi, som din krop har brug for.
Du får ikke bare at vide, hvordan du bør spise. Du får også en række praktiske råd til, hvordan du kommer i gang. Det behøver nemlig hverken være svært eller tidskrævende at spise sig til mere energi. Og bare rolig, det er ikke fanatisk.
Der er også plads til et stykke chokolade eller et glas vin, hvis du lægger vægt på det.
Om foredragsholderen:
Marianne Langvad Andersen er uddannet ernæringsterapeut og coach. Hun har selv spist sig fri for træthed og en række andre udfordringer og hjælper nu andre med at gøre det samme, på en nem, hverdagsvenlig og ufanatisk måde.
Udover konsultationer og forløb i klinikken ”Spis dig Frisk” holder Marianne også foredrag og har skrevet en række kronikker til lokale aviser om, hvordan man kan spise sig til et bedre liv.
Tid: den 10. januar - kl. 19:00 - 20:30
Sted: Horsens Bibliotek
Pris: 50 kr.
Køb din billet via bibliotekets hjemmeside her.
