Så er der nyt fra Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged
Måske er utilstrækkelighed ikke noget, vi kan tænke os ud af.
Måske er det heller ikke noget, der forsvinder,
fordi vi bliver “gode nok”.
Måske er det en følelse,
der opstår i os, når noget betyder noget.
Når vi gerne vil gøre det godt.
Være noget for nogen.
Lykkes i det, der er vigtigt.
Og måske er det ikke dér, vi skal sætte ind.
Måske er det i stedet måden, vi møder følelsen på.
Om vi:
– gør den til sandhed
eller
– møder den som en følelse, der kommer og går
For der er forskel på at være utilstrækkelig
og at føle sig utilstrækkelig.
Hvordan ville det være, hvis du næste gang lagde mærke til følelsen – uden at gøre den til en dom over dig selv?
https://www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapikirsten.dk
61160720
Måske er det heller ikke noget, der forsvinder,
fordi vi bliver “gode nok”.
Måske er det en følelse,
der opstår i os, når noget betyder noget.
Når vi gerne vil gøre det godt.
Være noget for nogen.
Lykkes i det, der er vigtigt.
Og måske er det ikke dér, vi skal sætte ind.
Måske er det i stedet måden, vi møder følelsen på.
Om vi:
– gør den til sandhed
eller
– møder den som en følelse, der kommer og går
For der er forskel på at være utilstrækkelig
og at føle sig utilstrækkelig.
Hvordan ville det være, hvis du næste gang lagde mærke til følelsen – uden at gøre den til en dom over dig selv?
https://www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapikirsten.dk
61160720
Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged er kommerciel partner med VORES By Horsens og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Psykoterapi v/ Kirsten Ladefogeds på deres hjemmeside.
