Så er der nyt fra Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged
Den vrede, der ikke måtte være der
Noget af det, mange skyggebørn ikke får adgang til, er vreden.
For hvordan skulle der være plads til den?
Når andre havde det sværere.
Når der var noget, der fyldte mere.
Når man selv blev “den, der klarede sig”.
Så vreden bliver ikke nødvendigvis udtrykt.
Den bliver dæmpet.
Skubbet væk.
Gjort forkert.
Og med tiden kan man miste kontakten til den.
Men vreden forsvinder ikke.
Den kan i stedet vise sig som:
irritation uden tydelig årsag
indre uro
selvkritik
eller en følelse af at være “forkert”
For ofte er vreden ikke et problem i sig selv.
Den er et signal.
Om noget, der ikke fik plads.
Noget, der ikke blev mødt.
Noget, der måske stadig kalder på at blive forstået.
⸻
Refleksion:
Har du lært, at nogle følelser ikke rigtig havde plads hos dig?
https://www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapi.dk
61160720
Noget af det, mange skyggebørn ikke får adgang til, er vreden.
For hvordan skulle der være plads til den?
Når andre havde det sværere.
Når der var noget, der fyldte mere.
Når man selv blev “den, der klarede sig”.
Så vreden bliver ikke nødvendigvis udtrykt.
Den bliver dæmpet.
Skubbet væk.
Gjort forkert.
Og med tiden kan man miste kontakten til den.
Men vreden forsvinder ikke.
Den kan i stedet vise sig som:
irritation uden tydelig årsag
indre uro
selvkritik
eller en følelse af at være “forkert”
For ofte er vreden ikke et problem i sig selv.
Den er et signal.
Om noget, der ikke fik plads.
Noget, der ikke blev mødt.
Noget, der måske stadig kalder på at blive forstået.
⸻
Refleksion:
Har du lært, at nogle følelser ikke rigtig havde plads hos dig?
https://www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapi.dk
61160720
Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged er kommerciel partner med VORES By Horsens og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Psykoterapi v/ Kirsten Ladefogeds på deres hjemmeside.
